Wenn Sie ein Kaffeeliebhaber sind und gleichzeitig abnehmen wollen, hier ist das beste Rezept für Sie!
Heute Morgen ist der Eiskaffeeshake kalorienarm, proteinreich und ohne Zuckerzusatz, aber sehr lecker.
Der Eiskaffee-Shake enthält nur 110 Kalorien pro Portion und kann ein guter Ersatz für die Morgenmahlzeit sein. Trinken Sie dieses Getränk jeden Morgen und es wird Sie für die nächsten 4 Stunden voll fühlen lassen.
Das Eiskaffee-Protein-Shake-Rezept
- 1 Tasse Eis
- 1 Tasse kalt gebrühter Kaffee (ohne Zucker)
- 1/2 Tasse ungesüßte Mandelmilch (oder Sie können Kokosmilch hinzufügen)
- 1 Schaufel Proteinpulver (Sie können Ihren Lieblingsgeschmack wählen)
- 1 mittelgroße Banane (gefroren)
- 1/2 TL Zimt (gemahlen)
- 1 Esslöffel Kakaopulver (optional)
Anweisungen:
Diese Zutaten in einen Mixer geben und glatt rühren.
Genießen Sie Ihren gesunden Eiskaffeeprotein-Shake!